KAIS, Kaarel (13. IX 1974 Tallinn), võrkpallur, Peeter K-i poeg, Kristjan K-i vend. 190 cm, 82 kg. Lõpetas 1992 Pärnu 1. kk-i ja 2006 TÜ õigusteaduskonna. Sportima hakkas 1984 treenerist isa juhendamisel. Saanud Eesti mv-tel 1999 Pärnu Võrkpalliklubi ja 2001 Tartu Pere Leiva meeskonnas hõbemedali. A-st 1991 harrastanud pms rannavõrkpalli, algul koos vend Kristjaniga, 2003 Jaanus Nõmmsaluga, a-st 2004 Argo Arakuga ja 2010 taas venna Kristjaniga. Esindanud Eestit rhv areenil a-st 1995, rannavõrkpalli EM-il parim koht 9. (1995, 1997). Eesti rannavõrkpalli mv-tel võitnud 6 kulda (1999–2002 koos Kristjan Kaisiga, 2008 ja 2012 koos Argo Arakuga), 7 hõbedat (1994–98, 2006 ja 2009) ja 4 pronksi (2003, 2007, 2011 ja 2021). Koos vennaga Eesti parim rannavõrkpallur 1999–2002. Olnud 1999–2013 spordiseltsi Kais Club asepresident, a-st 2009 spordiklubi Rannahunt tegevjuht. Tegutsenud ka TTÜ/Särtsakad võrkpallinaiskonna treenerina. A-st 2006 Eesti Advokatuuri liige, töötanud 2008–15 advokaadibüroos Rödl & Partner (a-st 2010 vandeadvokaat). 2015–17 Kais, Pihlak & Partnerid Advokaadibüroo OÜ ning a-st 2017 Advokaadibüroo Premium OÜ vandeadvokaat ja juhatuse liige.